Masz łamliwe paznokcie, wypadaj ci włosy a cera pozostawia wiele do życzenia? Po pierwsze zastanów się co jesz. Czasem widzimy jak ktoś walczy długo i bezskutecznie z trądzikiem, łyka drogie tabletki, które są szkodliwe dla wątroby a popełnia straszne błędy dietetyczne łatwe do zaobserwowania na pierwszy rzut oka i problem z cerą ciągle trwa.
Jeśli jesz codziennie tabliczkę czekolady to pamiętaj, że jest to jeden z czynników które negatywnie wpływają na wygląd twojej skóry. Poza tym wszelkie tłuste potrawy, smalec, olej, białe pieczywo, kanapki z masłem i wędliną. To wszystko ma wpływ na prace jelita grubego i wątroby. Te ograny są odpowiedzialne za wygląd naszej skóry i kondycje paznokci oraz włosów.
Uważaj również na kosmetyki. Jeśli wypadają ci włosy czasami wystarczy zrezygnować w ogóle z szamponów do włosów lub zastąpić je produktami dla dzieci. Szampony do włosów nie są nam potrzebne, równie dobrze możemy umyć włosy żelem do ciała, najlepiej jak będzie hipoalergiczny i obojętny dla skóry.
