Redaktor intersenior.pl
W codziennej diecie, oprócz tego, że ważne jest ile razy jemy i o jakich porach, to przede...
Baza wiedzy dieta i odchudzanie
Zdrowa dieta powinna być nasza mantrą czymś, co towarzyszy nam każdego dnia, a nie tylko przed urlopem,...
Bardzo ważnym elementem każdego dobrego treningu siłowego jest dopasowanie konkretnej diety. Wiele zależy od planu treningowego, który...
Zdrowy tryb życia to sposób codziennego funkcjonowania organizmu w taki sposób, aby zapewnić mu optymalną pracę i...
Wiele osób pracuje w takich miejscach, gzie właściwie ciężko jest zadbać o to by posiłki były spożywane...
Nie bój się makaronu! Nagłówki większości kolorowych czasopism groźnie grzmią: „Makaron tuczy!”. My wyjaśniamy, nie musisz unikać...
Jest to suplement diety, o którym stosunkowo niewiele wiadomo. Nieliczne badania prowadzone na jego temat dają jednak...
Jest to jeden z najbardziej wyczerpujących treningów. Polega na zastosowaniu skrajnych obciążeń i nielicznych powtórzeń. Niezbędne jest...
Śniadanie to bez wątpienia jeden z najważniejszych posiłków dnia. Warto więc zadbać aby było pełnowartościowe i dostarczyło...
Odchudzanie jest obecnie w modzie, ale zdecydowana większość diet mających na celu redukcję zbędnych kilogramów opiera się...
